Αναγνώρισε σε τι λες όχι

Ακούω όλο και πιο συχνά τη φράση «μάθε να λες όχι» και πραγματικά με κάνει να αναρωτιέμαι αν πρόκειται για ερώτηση …. «παγίδα»… Μήπως μας παραπλανεί; Μήπως μας κατευθύνει στο να πιστεύουμε ότι μέχρι τώρα λέγαμε μόνο ναι;

«Οι επιλογές είναι περιορισμοί»

Αντιλαμβάνεστε ότι μέχρι σήμερα έχετε ήδη πει πάρα πάρα πολλά όχι; Κάθε μέρα, κάθε ώρα, με κάθε επιλογή σας; Γιατί κάθε ναι, είναι ταυτόχρονα και μερικά όχι, σε όλες τις υπόλοιπες πιθανές καταστάσεις!

Εσείς κάνετε συνειδητές επιλογές; Γνωρίζετε, δεδομένων των εκάστοτε συνθηκών, τι ακριβώς επιλέγετε και τι απορρίπτετε ; Γιατί το επιλέγετε; Η επιλογή σας αυτή καλύπτει τις προσωπικές σας ανάγκες ή όχι; Πού επιλέγετε να δώσετε το χρόνο, την ενέργειά, τη σκέψη σας και που όχι; Αξιολογείτε τι αντίκτυπο θα έχει αυτή η επιλογή για εσάς; Είναι σύμφωνη με τις αξίες σας; Σας βοηθάει να προχωρήσετε προς τα θέλω και τους στόχους σας;

Επιλέγετε έχοντας παρασυρθεί από ένα συναίσθημα, από τυχαία γεγονότα, από παλιές συνήθειες , από «τη στιγμή», από το ότι θέλετε να είστε αρεστοί και «ευγενικοί» και δε θέλετε να στενοχωρήσετε κάποιον άλλο λέγοντάς του όχι;

Μήπως κάθε φορά που λέτε ναι για να μη στενοχωρήσετε το γείτονα, το παιδί, τους γονείς, τη φίλη, το συνεργάτη, το σύντροφο, λέτε όχι στον εαυτό σας?

«Η πρόκληση είναι να έχουμε, κάθε φορά, επίγνωση των ναι μας»

Δοκιμάστε αυτή τη φορά – αντί να προστάξετε στον εαυτό σας «μάθε να λες όχι» – να τον παρακινήσετε να αναγνωρίσει σε τι λέει όχι, θέτοντας τα κατάλληλα ερωτήματα, επιλέγοντας σύμφωνα με το αξιακό σας σύστημα, φροντίζοντας να είστε ενήμεροι του τι ακριβώς σημαίνει για εσάς το κάθε ναι και όλα τα όχι του!

Αναρωτηθείτε μήπως δε λέτε όχι, αλλά ένα μεγάλο, υπέροχο ναι στον εαυτό σας, στα όνειρα και στα θέλω σας, στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, στο δρόμο για μια ισορροπημένη και αρμονική ζωή;

Μαξούρα Ελίνα
Life, Business, Executive Coach/Mentor