Εργαστήρι Διαχείρισης Άγχους

Υπάρχει περίπτωση να βιώνω άγχος χωρίς να το ξέρω;

Ποιες είναι οι διαφορές του γενικευμένου άγχους με το στρες;

Πως μπορούμε να μειώσουμε το άγχος στην καθημερινότητά μας;

Σε αυτό το βιωματικό διαδικτυακό εργαστήρι θα βρείς απαντήσεις σε αυτά και άλλα ερωτήματα και πρακτικούς τρόπους αποφόρτισης από το καθημερινό άγχος, γιατί το άγχος είναι και αυτό ένα δικό μας συναίσθημα, που χρειάζεται να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε!

Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες που βιώνουν άγχος στον εργασιακό τους χώρο, σε γονείς που το παιδί τους προετοιμάζεται για εξετάσεις, σε όλους όσους θέλουν να βιώνουν μια καθημερινότητα με λιγότερο άγχος.

Πέμπτη 22 Απριλίου

7μμ – 9μμ

Μέσω zoom

Κόστος: 20€

Για κρατήσεις θέσεων, επιπλέον πληροφορίες επικοινωνείτε με την Ελίνα Μαξούρα

[email protected]

6932568511

Θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας, αν συμπληρώσετε τα στοιχεία σας!