Πώς ο Τροχός της Ζωής Μπορεί να Μεταμορφώσει την Καθημερινότητά σου: Βρες την Ισορροπία που Αναζητάς!

Ο Τροχός της Ζωής είναι ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο αυτοαξιολόγησης που μπορεί να μεταφορφώσει την καθημερινότητά σου. Σε βοηθά να εστιάσεις στο κομμάτι της ζωής σου  χρειάζεται περισσότερη προσοχή αυτή τη στιγμή, αφού χαρτογραφείς το πού ακριβώς βρίσκεσαι.  Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά δεν μπορείς δείξεις, να πεις, να περιγράψεις το τι είναι αυτό, τότε ο Τροχός της Ζωής είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.

Ποιές περιοχές της ζωής μου, δημιουργούν για μένα μια αίσθηση ισορροπίας και πληρότητας;

Σκέψου το σαν έναν χάρτη της ζωής σου, χωρισμένο σε τομείς, σχέσεις, υγεία, προσωπική ανάπτυξη, διασκέδαση. Βαθμολογείς τον βαθμό ικανοποίησής σου σε κάθε τομέα και έτσι βλέπεις ξεκάθαρα πού τα πας καλά και πού χρειάζεται να βάλεις περισσότερη ενέργεια. Και εδώ είναι το κλειδί: αν οι τομείς της ζωής σου δεν είναι ισορροπημένοι, είναι σαν να προσπαθείς να οδηγήσεις ένα αυτοκίνητο με χαλασμένη ρόδα. Κάτι δεν θα λειτουργεί σωστά, και θα ζεις με μια συνεχή αίσθηση ανισορροπίας.

Αυτή η άσκηση σε βοηθάει να συνειδητοποιήσεις τις προτεραιότητές σου και να καταλάβεις πού να εστιάσεις πρώτα για να νιώσεις πιο ολοκληρωμένη. Δεν είναι μόνο το να αναγνωρίσεις τα προβλήματα, αλλά το να πάρεις το τιμόνι στα χέρια σου και να δημιουργήσεις το ταξίδι,το πλάνο για να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου. Ο Τροχός της Ζωής είναι το πρώτο βήμα για να μπεις στη δράση και να αλλάξεις τα δεδομένα.

Συμπλήρωσέ το και θα ανακαλύψεις σε πιο κομμάτι της ζωής σου θα βάλεις ενέργεια, τι είναι πιο σημαντικό για σένα σε αυτό το κομμάτι και τι χρειάζεται ακόμα για να πλησιάσεις τη ζωή που εσύ θέλεις.

Πατώντας σε αυτό το σύνδεσμο μπορείς να κατεβάσεις την άσκηση Ο Τροχός της Ζωής.