fbpx
Preaload Image
04 Apr

Growth ή Fixed Mindset? | Κλειστή Νοοτροπία ή Νοοτροπία Ανάπτυξης;

Tο mindset/νοοτροπία είναι ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε τα πράγματα και το mindset που καλλιεργούμε, καθορίζει τις συμπεριφορές μας, το τι θα κάνουμε τελικά.   Η Carol Susan Dweck (Κάρολ Ντουέκ), Ψυχολόγος & ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Σταντφορντ, μετά από
Read More
21 Oct

Πώς ο Τροχός της Ζωής Μπορεί να Μεταμορφώσει την Καθημερινότητά σου: Βρες την Ισορροπία που Αναζητάς!

  Ο Τροχός της Ζωής είναι ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο αυτοαξιολόγησης που μπορεί να μεταφορφώσει την καθημερινότητά σου. Σε βοηθά να εστιάσεις στο κομμάτι της ζωής σου  χρειάζεται περισσότερη προσοχή αυτή τη στιγμή, αφού χαρτογραφείς το πού ακριβώς βρίσκεσαι.  Αν
Read More
30 Oct

Προϋπολογισμός: Θέλεις να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τα οικονομικά σου;

Προϋπολογισμός Το #1 εργαλείο για τη διαχείριση των οικονομικών σου   Το τέλος του Φθινοπώρου είναι μια εξαιρετική περίοδος για να οργανωθείς, να θέσεις τους οικονομικούς σου στόχους και να φτιάξεις τον προϋπολογισμό της ερχόμενης χρονιάς!   Ο προϋπολογισμός είναι
Read More
25 Sep

4 Βήματα για αλλαγή | The Inner Game of Tennis

4 Βήματα για αλλαγή | The Inner Game of Tennis Από Δευτέρα δίαιτα! ή Την επόμενη φορά που θα είναι τοξικός απέναντί μου, δε θα πέσω στο τρυπάκι να «παίξω μπάλα στο γήπεδό του» – θα θέσω ξεκάθαρα τα όριά
Read More
01 Sep

Είμαι επαρκής | Η καλύτερη ώρα είναι τώρα!

Είμαι επαρκής Η καλύτερη ώρα είναι τώρα!   Πόσες φορές λίγο πριν ξεκινήσεις οτιδήποτε, στο μυαλό σου στριφογύριζαν ιδέες του τύπου “μα καλά που πάω;” “δεν είμαι έτοιμη” “δεν έχω ιδεά πως θα εξελιχθεί αυτό” “καλύτερα να περιμένω όταν θα
Read More
31 Aug

Τα δυνατά χαρακτηριστικά μας | Strengths

Τα δυνατά χαρακτηριστικά μας   Τα δυνατά χαρακτηριστικά μας είναι εκείνα τα στοιχεία μας, που μας επιτρέπουν να αξιοποιούμε όλο το δυναμικό μας και να αποδίδουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, επιτυγχάνοντας έτσι την ευημερία και την ανάπτυξή μας σε
Read More
09 Aug

Τα soft skills καλλιεργούνται και από το σπίτι

Τα soft skills (οι ήπιες δεξιότητες) καλλιεργούνται και από το σπίτι Ακόμα και μέσα από το χώρο μας, αναλαμβάνοντας να υλοποιήσουμε μικρές εργασίες, μπορούμε μέσα από αυτές να καλλιεργήσουμε τις ήπιες δεξιότητές μας, που είναι τόσο χρήσιμες στη ζωή και
Read More
03 Aug

Πως θέτουμε και καταφέρνουμε στόχους; | Coaching Goal Setting

Coaching Goal Setting Πως θέτουμε και καταφέρνουμε στόχους; H Ελίνα Μαξούρα, Life Business, Executive Coach-Mentor-Trainer, Πρόεδρος του Συλλόγου Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας – HCCMA, μιλά στην εκπομπή Showing Therapy με τη Μαρία Βυζανιάρη, για την συμβολή του Coaching στην Προσωπική
Read More
02 Aug

Time Boxing: No#1 Εργαλείο Αποτελεσματικής Διαχείρισης Χρόνου

Time Boxing: No#1 Εργαλείο Αποτελεσματικής Διαχείρισης Χρόνου Επειδή η αποτελεσματική διαχείριση χρόνου, απαιτεί να επενδύσεις … χρόνο     Η τεχνική ονομάζεται “time boxing”, ουσιαστικά δεσμεύουμε συγκεκριμένο χρόνο για μια συγκεκριμένη εργασία. Αντί να καταγράψουμε απλά τις εργασίες που θέλουμε να κάνουμε, τις
Read More
13 Jun

100 λέξεις για να θυμάμαι και να εμπνεόμαι

      Να βρίσκεις το όφελος από την κάθε κατάσταση. Εστίασε σε αυτά που μπορείς να βελτιώσεις. Δικαιοσύνη, Ελευθερία, Ειλικρίνεια, Τόλμη, Αλλαγή, Πρόοδος, Μάθηση. Επίγνωση, Εμπιστοσύνη, Επιλογή, Επικοινωνία. Είσαι επαρκής, αξίζεις, μπορείς. Μη δίνεις χρόνο, ενέργεια σε γκρίνιες, δυσκολίες
Read More